Pivoting durchführen
Auf den Flossen balancieren und solange mit dem Inflator Luft hinzufügen, bis sich der Körper beim Ein- und Ausatmen hebt und absenkt.
Hovering: Tarierung in Perfektion
Im Schneidersitz schweben. Diese Übung ist schwieriger. Versuchen Sie auch, mit Ihrem Buddy auf gleicher Höhe zu tarieren.
Flossentechniken
Wichtig ist die Kraulbein-Technik (Flutterkick) sowie der Frog-Kick mit seitlichem Beinschlag.
